Świadome planowanie powiększenia rodziny, a co za tym idzie poczęcie potomstwa, również powinno wiązać się z wizytą u ginekologa i sprawdzeniem naszego stanu zdrowia, a w określonych przypadkach również stanu zdrowia naszego partnera. Dlatego nic nie stoi na przeszkodzie, by na taką wizytę wybrać się wspólnie.

data publikacji: 07:58 ten tekst przeczytasz w 5 minut Zdecydowana większość kobiet nie czuje się komfortowo podczas wizyty u ginekologa, a szkoda, bo regularne badania profilaktyczne i szczerość wobec swojego lekarza, pozwalają zaoszczędzić wielu zdrowotnych kłopotów. Ginekolodzy też nie zawsze mówią pacjentkom prosto z mostu, co mogłyby zmienić w swoim stylu życia lub podejściu do samej wizyty. Najlepiej przełamać się i przekonać, że gabinet ginekologiczny nie musi nikogo stresować, a medyk, który nas bada, nie ocenia nas i niepotrzebnie się denerwujemy. Jest jednak kilka rzeczy, których twój ginekolog chciałby ci zakazać, a przynajmniej przyjacielsko odradzić. Wszystko w trosce o twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Try my best / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Wizyta u lekarza ginekologa powoduje wiele obaw u kobiet w różnym wieku. Zdrowie intymne oraz seks wciąż przez wielu Polaków są uważane za temat tabu, a konieczność rozebrania się do badania powoduje lęk przed oceną naszej cielesności. Na szczęście nie brakuje specjalistów, którzy pracują z pasją, oddaniem i szczerze chcą jak najlepiej pomóc swoim pacjentkom. Z całą pewnością chcieliby powiedzieć wszystkim kobietom, te kilka rzeczy. To chciałby ci powiedzieć twój ginekolog 1. Rezygnacja z wizyty z powodu wstydu Wiele kobiet tak bardzo wstydzi się swojego ciała lub nagości podczas badania, że w ogóle rezygnuje z wizyty u lekarza ginekologa. Pamiętaj, to jedna z najważniejszych wizyt w twoim kalendarzyku profilaktyki zdrowia. Nie odkładaj jej na wieczne potem! Lekarz ginekolog nie będzie oceniał twojej pochwy, owłosienia czy tuszy. Nie będzie się ekscytował widokiem twojego nagiego ciała. To jego praca. Musisz uwierzyć na słowo, że już po zakończeniu badania na fotelu, nie będzie pamiętał, jak wyglądało twoje krocze. Jest specjalistą i ma pomagać chronić twoje zdrowie. To jest najważniejsze! Jeśli trudno ci przełamać wstyd, wybierz lekarkę zamiast lekarza. 2. Niemówienie o swoich dolegliwościach Drugim grzechem głównym spowodowanym wstydem jest nieinformowanie lekarza o swoich problemach, czy dolegliwościach. Tak bardzo wstydzimy się rozmawiać o swoich narządach płciowych, że zatajamy istotne szczegóły. Bywa, że wstydzimy się czegoś i kłamiemy podczas przeprowadzania wywiadu. To fatalna praktyka i może poważnie ci zaszkodzić. Nie bój się szczerości wobec swojego lekarza. Zawsze informuj go o wszystkim, co się dzieje. Jeśli jest coś, o co wstydzisz się zapytać, zapisz to na kartce i zabierz ją ze sobą. Zrobienie listy jest świetną metodą i sprawdza się podczas każdej wizyty lekarskiej, bardzo często zapominamy zapytać o istotne dla nas rzeczy. Jeśli anatomiczne terminy sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, opisz wszystko swoimi słowami. Gwarantuję, że twój ginekolog już to wszystko słyszał. 3. Korzystania z perfum i kosmetyków zapachowych do krocza Zapomnij o tym, że twoja strefa intymna będzie pachnieć wiosenną łąką, jak obiecuje producent. W rzeczywistości wiele zapachowym kosmetyków szkodzi twoim narządom płciowym. Kobiece krocze ma swój zapach. Bywa, że z powodu choroby wydziela nieprzyjemny zapach, ale to nie powód, by zarzucić swoje zdrowie. Twój ginekolog doskonale to wszystko wie i rozumie. Naprawdę, nie będzie oczekiwał, że twoje narządy płciowe będą pachniały. Pamiętaj o codziennej higienie intymnej. W tym celu stosuj odpowiednio dobrane preparaty. Żele do higieny intymnej różnych marek dostosowane do indywidualnych potrzeb znajdziesz na Medonet Market. Zadbaj o higienę i podmyj się przed wejściem na fotel – większość gabinetów ma do tego celu specjalnie przygotowaną łazienkę z bidetem. Niczego więcej nie potrzeba. Dalsza część pod wideo. 4. Zamartwianie się o… fryzurę Twojego ginekologa nie obchodzi, czy zdążyłaś się ogolić, czy masz brazylijskie bikini, czy jesteś fanką owłosienia w stylu lat 70.. Włosy jak włosy, wszyscy je mamy. Jedni depilują wszystko, inni nic i są z tego powodu szczęśliwi. Twój ginekolog wie również, że masz włosy na nogach i nie obrazi się, jeśli będą nieogolone. W ogóle go to nie obchodzi. Co najwyżej może doradzić ci mniej intensywną depilację, żeby nie podrażniać bez potrzeby skóry. Chcesz w bezpieczny i przyjemny sposób wydepilować swoje nogi? Zastosuj Pastę cukrową do depilacji Aleppo Soap Co. by Tadé, którą w promocyjnej cenie kupisz na Medonet Market. 5. Przeczekanie choroby Jeśli masz infekcję intymną lub zapalenie pęcherza, nie czekaj, aż będzie lepiej, lecząc się domowymi sposobami. Umów się na wizytę. Być może wystarczy telefoniczna prośba o wystawienie skierowania na badanie moczu i wystawienie recepty. Po co się męczyć? Nieleczone infekcje dróg moczowych mogą przemieszczać się w głąb układu moczowego, powodując zapalenie pęcherza, a nawet nerek. To wyjątkowo rutynowy problem, który można w prosty sposób rozwiązać. Dla pewności możesz przed wizytą u lekarza wykonać Infekcje intymne - test panelowy Diather, który pomoże ci ocenić pH pochwy i określić obecność infekcji intymnej. 6. Nie pytaj o wszystko dr Google Dr Google pomoże ci poszerzyć swoją wiedzę i zwiększyć swoją świadomość, ale nie zastąpi ci fachowca. Jeżeli nie jesteś specjalistą z branży, nie zweryfikujesz wiarygodności wszystkich pozyskanych informacji. Jeśli masz pytania, umów się z lekarzem. Podczas wizyty nie chodzi tylko o przeprowadzenie badania czy wystawienie recepty. Twój lekarz jest najlepszym informatorem i z całą pewnością rozwieje wiele wątpliwości. Jak stres wpływa na wygląd i ciało [INFOGRAFIKA] 7. Przyjmowanie części dolegliwości za konieczne Większość kobiet w swoim życiu nasłuchała się ginekologicznych mitów i bzdur. Podczas wizyty często pomijamy różne istotne informacje, przyjmując, że są oczywiste lub zakładając, że problemu i tak nie da się rozwiązać. Nie mówimy o PMS, o bolesnych miesiączkach i innych kobiecych problemach. To poważny błąd. Twój lekarz może bardzo poprawić twój komfort życia, jeśli tylko powiesz mu, co ci dolega. 8. Nierozmawianie o antykoncepcji Nie powinno być lepszego doradcy od ginekologa. Jeśli szukasz odpowiedniego sposoby zapobiegania ciąży, omów to z ginekologiem. Razem omówicie plusy i minusy różnych metod antykoncepcji, a lekarz najlepiej dobierze odpowiedni środek lub metodę. Zapoznaj się z ofertą środków antykoncepcyjnych dostępnych na Medonet Market. 9. Odwołanie wizyty z powodu okresu Czekałaś na wizytę u ginekologa, ale jak na złość pojawił się okres? Co robić? Najlepiej zadzwoń do swojej przychodni i zapytaj. Większości ginekologów twoja miesiączka nie będzie przeszkadzała. Często z powodu nieregularnych miesiączek nie da się umówić wizyty w bezpiecznym terminie, to też się zdarza. Wyjątek stanowi konieczność wykonania badania cytologicznego – tego podczas krwawienia menstruacyjnego nie można wykonać. Cała reszta nie powinna stanowić żadnego kłopotu. ZOBACZ TAKŻE Dlaczego kobiety tracą ochotę? Ginekolog: martwią się, czy dobrze wyglądają „tam na dole” Czy płyny do higieny intymnej dobre dla zdrowia? Ginekolog: wiele kobiet nie wyobraża sobie mycia samą wodą Na co zwrócić uwagę kupując majtki? Rady od ginekologa Źródła ginekolog badanie ginekologiczne choroby ginekologiczne Termin "nadżerka" budzi niepokój. Ginekolog tłumaczy, jakie jest ryzyko Nadżerka błony śluzowej macicy to zmiana rozpoznawana u kobiet bardzo powszechnie. Okazuje się, że już samo używanie nazwy "nadżerka" jest najczęściej po prostu... "Więcej tam nie pójdę, bo usłyszę, że się puszczam". Najgorsze teksty ginekologów – Kiedy ginekolog kazał mi "podnieść d*psko", pomyślałam: wytrzymasz, przecież gorzej już nie będzie. Pomyliłam się – wspomina Ewa. Co Polki słyszą w gabinetach... Monika Zieleniewska Dziś rak jajnika traktowany jest jak choroba przewlekła. Jak się ją leczy? Wyjaśnia ginekolog-onkolog Rak jajnika dotyka głównie kobiety po 50. roku życia. Zdarza się także u młodszych. Niestety, sporo pań trafia do lekarza w stanie zaawansowanej choroby — na... Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia Dlaczego nie należy spać w majtkach? [WYJAŚNIAMY] Spać w majtkach czy bez majtek? Problem jedynie z pozoru jest błahy, bo choć temat jak dotąd nie doczekał się ani naukowych opracowań, ani nie jest szczegółowo... Edyta Brzozowska Siedem znaków, że musisz iść do ginekologa na cito Kobiety powinny odwiedzać swojego ginekologa przynajmniej raz w roku. Jeśli są w grupie ryzyka i grozi im między innymi rozwój nowotworu, muszą to robić... Joanna Murawska W czym spać w czasie upałów? [WYJAŚNIAMY] Wysokie temperatury na zewnątrz sprawiają, że nagrzewają się też pomieszczenia, w których śpimy. Ciepło towarzyszy nam przez całą noc. W czym powinniśmy spać... Agnieszka Mazur-Puchała Czy w czasie okresu można iść do ginekologa? Ekspert odpowiada Do ginekologa umawiamy się zazwyczaj ze sporym wyprzedzeniem, bo terminy bywają odległe. Tuż przed wizytą często trzymamy kciuki, by nie wypadła ona w czasie... Klaudia Torchała Najgorsze rzeczy, które kobiety robią podczas wizyty u ginekologa Wizyta u ginekologa dla wielu kobiet wiąże się z ogromnym stresem. Częściowo jest to powiązane z tym, że nie wiemy, jak się do niej prawidłowo przygotować.... Tatiana Naklicka Czy trzeba golić miejsca intymne przed wizytą u ginekologa? Czy golić miejsca intymne przed wizytą u ginekologa? To jedna z największych rozterek przed badaniem, które już samo w sobie jest stresujące, zwłaszcza dla... Tatiana Naklicka Katarzyna Sokołowska w ciąży dzięki in vitro. Czy to bezpieczne w jej wieku? Ginekolog tłumaczy Od wielu lat Polki coraz częściej podejmują decyzję o późnym macierzyństwie. Nikogo zbytnio nie dziwi już widok ciężarnej po "30", a nawet "40", choć tak naprawdę... Karolina Świdrak

Wizyta u ginekologa to temat, który pojawia się w życiu każdej dorastającej dziewczyny. Kiedy należy zjawić się w gabinecie lekarza po raz pierwszy? Opinii na temat tego, kiedy powinno się iść na pierwszą wizytę do ginekologa, jest wiele. Jedni uważają, że powinno mieć to miejsce tuż po pierwszym okresie, a zdaniem innych nic nie stanie się, jeśli młoda kobieta, która nie rozpoczęła jeszcze współżycia, poczeka do 25 roku życia. Istnieją jeszcze zwolenniczki wizyt ginekologicznych dopiero podczas pierwszej ciąży. Z kolei niektóre kobiety na pierwszą wizytę przychodzą dopiero, będąc w ciąży. Kiedy jest więc najlepszy czas? Pierwsza wizyta u ginekologa to indywidualna sprawa każdej kobiety. Jeżeli dziewczyna jeszcze nie współżyje, regularnie miesiączkuje oraz ma wiedzę na temat higieny oraz badań profilaktycznych (zarówno z zajęć szkolnych, jak i od rodziców) o z pierwszą wizytą nie musi się spieszyć. Jeśli jednak miewa nieregularny lub bolesny okres lub odczuwa świąd, to znak, by jak najszybciej odwiedzić ginekologa. Podczas takiej wizyty lekarskiej wraz z dziewczyną jeszcze niepełnoletnią powinna być obecna osoba dorosła, jednak nie musi wchodzić do gabinetu oraz przyglądać się wykonywanemu badaniu. Wizyta u ginekologa - jak się przygotować? Na wizytę do ginekologa najlepiej wybrać się kilka dni po zakończonym okresie. Jeśli pójdziesz w innej fazie cyklu, nie będzie możliwe pobranie cytologii. Przed wizytą zachowaj podstawową higienę oraz spróbuj się wypróżnić – badanie przy pustym pęcherzu jest dużo łatwiejsze do wykonania. Warto założyć spódnicę albo dłuższą sukienkę, dzięki której poczujesz się komfortowo w momencie kładzenia się na fotel ginekologiczny. Możesz też skorzystać ze specjalnie przygotowanych spódniczek jednorazowych, które zazwyczaj znajdziesz w gabinecie lekarskim. Warto mieć przygotowane odpowiedzi na standardowe pytania, jakie może zadać lekarz. Przeważnie brzmią one następująco: - Czy chorujesz przewlekle i czy przyjmujesz leki? - Czy byłaś w ciąży? - Kiedy była ostatnia miesiączka? - Czy twoje miesiączki są regularne i jak długo trwają? - Czy miesiączki są obfite / skąpe / bolesne? Jeżeli zajdzie taka potrzeba, w odpowiedni do wieku dziewczynki sposób lekarz przedstawi ci wiedzę na temat fizjologii układu rozrodczego, a także samego przebiegu okresu dojrzewania. U dziewcząt, które nie skończyły jeszcze 15. roku życia, lekarz może również poruszyć temat seksu oraz metod antykoncepcji. Bądź przygotowana na rozmowę o szczepieniach przeciwko wirusowi HPV, a także konieczności wykonywania badań profilaktycznych. Mowa o cytologii, którą należy wykonywać każdego roku albo częściej, jeśli pojawią się ginekologiczne dolegliwości. Jak wygląda badanie ginekologiczne Ginekolog rozpocznie od dokładnego obejrzenia zewnętrznych narządów płciowych. Sprawdzi ich prawidłową budowę oraz oceni, czy nie ma tam żadnych niepokojących zmian. W dalszej kolejności przejdzie do badania wewnętrznego i, jeżeli będzie taka potrzeba, pobierze cytologię. Musisz być świadoma, że badanie wewnętrzne może sprawić ci dyskomfort. Jego przebieg różni się w zależności od sytuacji pacjentki. U dziewcząt, które rozpoczęły już współżycie, lekarz wkłada do pochwy plastikowy wziernik, dzięki któremu obejrzy wnętrze pochwy oraz szyjkę macicy. Może pobrać też materiał, który zostanie oceniony w poradni histopatologicznej - to właśnie jest cytologia. Następnie lekarz poprosi cię o ubranie się i rozebranie od pasa w górę. Wówczas rozpocznie się badanie piersi. Pamiętaj, że jest ono bardzo ważne. Na koniec ginekolog wypisze receptę oraz poleci środki, których powinnaś używać. To już wszystko - nie brzmi strasznie, prawda?

Jeśli na co dzień młoda kobieta nie depiluje stref intymnych, nie jest konieczne zastosowanie tej praktyki przed wizytą u ginekologa. Jeśli jednak depilacja miejsc intymnych zmniejszy dyskomfort kobiety i doda jej pewności siebie, to oczywiście można ją wykonać.

^{Kiedy umówić się na wizytę u ginekologa? Regularne wizyty ginekologiczne powinny być obowiązkowym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Najlepiej, gdy rutynowa kontrola odbywa się raz w roku. Pierwsza wizyta u ginekologa powinna się odbyć w ciągu roku od rozpoczęcia współżycia (w przypadku dziewic w 25. rż.). Optymalnym momentem na coroczną wizytę u ginekologa jest czas między 3. a 5. dniem po skończonej miesiączce. Badanie ginekologiczne jest wtedy łatwiejsze – nie występuje krwawienie, a dzięki cienkiej warstwie błony śluzowej macicy na tym etapie cyklu jest to również najlepsza chwila na ocenę narządu rodnego w badaniu ultrasonograficznym (USG), możliwe jest również pobranie cytologii oraz badanie piersi. Oprócz rutynowych wizyt u ginekologa kobieta powinna zgłosić się do gabinetu zawsze wtedy, gdy: pojawią się objawy ze strony narządu rodnego – zaburzenia miesiączkowania (nieregularność cykli, zbyt obfite/skąpe miesiączki, częste/rzadkie miesiączki), nieprawidłowe upławy, pieczenie, bóle podbrzusza niezwiązane z miesiączkowaniem, krwawienia między miesiączkami oraz po menopauzie, a także inne objawy, które niepokoją pacjentkę, planuje ciążę, w trakcie ciąży (pierwsza wizyta 2–4 tyg. po spóźniającej się miesiączce), starając się o dziecko przez 12 miesięcy regularnego współżycia 2–3 razy w tygodniu nie może zajść w ciążę, kiedy chce wybrać dla siebie odpowiednią metodę antykoncepcji. Pacjentki niewspółżyjące w wieku do 18. roku życia także mogą wymagać wizyty u ginekologa, wtedy najlepiej zwrócić się do ginekologa dziewczęcego. Wskazaniem do zgłoszenia się do lekarza są między innymi nieprawidłowości w dojrzewaniu płciowym (np. wystąpienie miesiączki zbyt wcześnie, tj. przed 10. rż. lub brak pierwszej miesiączki w wieku powyżej 16. rż.). Jak wygląda wizyta u ginekologa? W pierwszej kolejności lekarz rozmawia z pacjentką, wypytując o regularność i długość cykli miesiączkowych, czas trwania oraz długość miesiączek, ewentualne niepokojące objawy, choroby przewlekłe oraz choroby występujące w najbliższej rodzinie, przebyte ciąże i porody, poronienia, operacje, uczulenia, a także o to, kiedy wykonywano ostatnie badania diagnostyczne, takie jak badanie cytologiczne. Na kolejnym etapie ginekolog prosi pacjentkę, by przygotowała się do badania ginekologicznego, które odbywa się w pozycji półleżącej na specjalnie do tego przeznaczonym fotelu ginekologicznym. Konieczne jest rozebranie się od pasa w dół, w przeznaczonym do tego miejscu. W niektórych gabinetach dostępne są jednorazowe spódniczki zakładane na czas przejścia na fotel ginekologiczny. Zdjęcie skarpetek i obuwia ze stóp nie jest koniecznie. Badanie ginekologiczne u osoby współżyjącej polega na obejrzeniu narządów płciowych zewnętrznych, następnie założeniu wziernika do pochwy, który pozwala na ocenę szyjki macicy oraz ścian pochwy i pobranie cytologii. Następnie lekarz wykonuje badanie dwuręczne, wprowadzając jeden lub dwa palce do pochwy jednej ręki, dochodząc nimi do szyjki macicy, jednocześnie drugą ręką uciskając podbrzusze. To badanie pozwala ocenić położenie, wielkość macicy, a także obecność ewentualnych nieprawidłowych guzów w obrębie narządu rodnego oraz jego bolesność. U dziewicy badanie może zakończyć się na etapie oglądania sromu, czasami wykonuje się badanie dwuręczne przez odbyt, w zależności od kształtu błony dziewiczej niekiedy możliwe jest przeprowadzenie wziernikowania pochwy z użyciem wąskich, specjalnie do tego przeznaczonych wzierników. Następnie lekarz wykonuje USG narządu rodnego – zwykle przezpochwowe. W II i III trymestrze ciąży oraz niektórych sytuacjach przez powłoki brzuszne (lekarz przykłada głowicę do brzucha, tak jak podczas USG brzucha). Badanie piersi w gabinecie ginekologicznym może być dodatkowym elementem oceny zdrowia kobiety. Wykonuje się je zazwyczaj po zakończeniu badania narządu rodnego. Na koniec wizyty ginekolog podsumowuje informacje zdobyte na podstawie rozmowy oraz badania, wyjaśnia wątpliwości oraz wydaje zalecenia i recepty. Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Istnieje wiele pytań i wątpliwości związanych z wizytą u ginekologa. Dla wielu osób jest to bardzo intymne zdarzenie. Wiedza, jak się do niej przygotować i poznanie odpowiedzi na najczęstsze nurtujące kobietę pytania może ułatwić jej przebieg. Czy przed wizytą u ginekologa trzeba się ogolić? Naturalne owłosienie nie przeszkadza w badaniu ginekologicznym. Jeżeli kobieta nie goli się w miejscach intymnych na co dzień, nie jest konieczne specjalne przygotowanie się w taki sposób. Czy przed wizytą u ginekologa trzeba się umyć? Wskazane jest umycie się przed wizytą, tak jak na co dzień, nadmierna higiena intymna nie jest pożądana, gdyż może maskować objawy, które skłoniły pacjentkę do wizyty. Jak należy się ubrać na wizytę u ginekologa? Warto założyć spódniczkę, sukienkę lub dłuższą tunikę, która pozwoli bez skrępowania przejść z miejsca, w którym należy ściągnąć bieliznę na fotel ginekologiczny. Czy przed wizytą u ginekologa trzeba opróżnić pęcherz moczowy? Zaleca się, by przed wizytą pójść do toalety oddać mocz – dzięki temu podczas badania będzie się odczuwać mniejszy dyskomfort, a ginekolog łatwiej zobrazuje struktury narządu rodnego w USG. Czy przed wizytą u ginekologa można stosować globulki dopochwowe? W przypadku stosowania globulek dopochwowych – najlepiej zakończyć je 7 dni przed wizytą, z wyjątkiem kobiet po menopauzie stosujących hormonalne leki dopochwowo mające na celu przygotowanie do badania cytologicznego oraz kobiet w ciąży przyjmujących progesteron dopochwowo. Czy na wizytę ginekologiczną można przyjść podczas krwawienia z dróg rodnych? Tak, szczególnie gdy jest ono nieprawidłowe. Kontrolną, coroczną wizytę należy natomiast w przypadku wystąpienia miesiączki przełożyć. Na czym polega USG ginekologiczne? Standardowym badaniem obrazowym wykonywanym w gabinecie ginekologicznym jest USG przezpochwowe (transwaginalne). Należy je przeprowadzać co najmniej raz w roku. USG wykonuje się w pozycji leżącej. Czasami ginekolog może poprosić o podłożenie dłoni zwiniętych w pięść pod pośladki, co pozwala na lepsze uwidocznienie struktur znajdujących się w miednicy mniejszej. Polega ono na ostrożnym wprowadzeniu podłużnej sondy nawilżonej żelem do pochwy. Dzięki niemu możliwa jest ocena macicy i przydatków (jajników i struktur je otaczających), uwidocznienie niektórych nieprawidłowości, takich jak torbiele jajnika, zmiany błony śluzowej macicy. W przypadku braku możliwości wykonania badania z użyciem sondy przezpochwowej struktury ocenia się przez powłoki brzuszne. USG przez powłoki brzuszne wykonuje się również w średnio zaawansowanej i zaawansowanej ciąży. Użycie sondy przezbrzusznej pozwala na zobrazowanie struktur płodu, ocenę łożyska i wód płodowych. Sondy przezpochwowej u ciężarnych używa się w celu pomiaru długości kanału szyjki macicy. Jak często wykonywać badanie cytologiczne? Jednym z ważniejszych badań profilaktycznych wykonywanym w gabinecie ginekologicznym jest badanie cytologiczne. Polega ono na pobraniu za pomocą specjalnej szczoteczki wymazu z pochwowej części szyjki macicy, utrwaleniu materiału i obejrzeniu próbki pod mikroskopem. Dzięki niemu możliwe jest szybkie wykrycie raka szyjki macicy oraz stanów przedrakowych. Według zaleceń Narodowego Funduszu Zdrowia należy je wykonywać raz na 3 lata od 25. do 59. roku życia. Najnowsze naukowe rekomendacje podają, by poddawać się badaniu raz w roku od momentu rozpoczęcia współżycia. Ewelina Stefanowicz Lekarz w trakcie specjalizacji z położnictwa i ginekologii. Szkoli się nieustannie w pracy oraz na kursach i stażach zewnętrznych. Główne zainteresowania zawodowe to ginekologia zabiegowa i ultrasonografia. Pracuje w Kociewskim Centrum Zdrowia w Starogardzie Gdańskim.}

Zdecydowana większość kobiet nie czuje się komfortowo podczas wizyty u ginekologa, a szkoda, bo regularne badania profilaktyczne i szczerość wobec swojego lekarza, pozwalają zaoszczędzić wielu zdrowotnych kłopotów. Ginekolodzy też nie zawsze mówią pacjentkom prosto z mostu, co mogłyby zmienić w swoim stylu życia lub podejściu do samej wizyty. Najlepiej przełamać się i

Wiele młodych dziewczyn ma obawy przed pierwszą wizytą u ginekologa, co jest zwykle pochodną niewiedzy lub złych doświadczeń starszych koleżanek. Tymczasem pierwszy kontakt z ginekologiem najczęściej składa się jedynie z wywiadu lekarskiego i gdy nie ma takich wskazań, nie obejmuje krępującego badania w fotelu ginekologicznym. Poza tym pierwsza wizyta zwykle odbywa się w towarzystwie osoby dorosłej – przed ukończeniem 18 roku życia na badanie zgodę musi wyrazić opiekun (rodzic). Kim jest ginekolog? To lekarz zajmujący się kontrolą układu płciowego kobiet, w szczególności badaniem, diagnozowaniem i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. Ginekolodzy zajmują się również prowadzeniem ciąży oraz szeroko pojętą antykoncepcją. Do zadań takiego lekarza należy także kontrola piersi pod kątem występowania torbieli oraz niebezpiecznych zmian nowotworowych. Lekarze ginekolodzy mają różne specjalizacje i towarzyszą kobiecie przez niemal całe jej życie – od wieku nastoletniego, aż po wiek dojrzały. Kiedy pierwsza wizyta? Najczęściej pierwsza wizyta ma miejsce, gdy dziewczynka zaczyna dojrzewać. Zwykle jest to moment rozpoczęcia miesiączkowania. Taka wizyta ma na ogół charakter profilaktyczny i polega na rozmowie przybierającej formę wywiadu lekarskiego. Podczas pierwszej wizyty młoda pacjentka może dopytać o interesujące ją kwestie, a lekarz udzieli jej podstawowych informacji na temat dojrzewania. Częścią pierwszej wizyty może być również badanie fizykalne przeprowadzone za zgodą opiekuna – podczas badania ginekolog sprawdza, czy organy płciowe rozwijają się w prawidłowy sposób. Szczególnym wskazaniem do przeprowadzenia takiego badania są dolegliwości bólowe lub inne niepokojące sygnały ze strony organów płciowych. Gdy pojawiają się plamienia, ból w podbrzuszu, uczucie świądu czy pieczenia, na pierwszą wizytę warto zdecydować się nawet przed pierwszą miesiączką. Oczywiście nie ma jasno określonej daty, kiedy należy udać się po raz pierwszy do ginekologa. Wiele dziewcząt zwleka z pierwszą wizytą, ale ogólnie przyjmuje się, że pierwsza wizyta powinna mieć miejsce przed ukończeniem przez dziewczynę 20 roku życia. Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Choć pierwszy kontakt z ginekologiem może być stresujący, to w praktyce nie wymaga żadnych szczególnych przygotowań. Oczywiście należy zadbać o higienę i wygodną odzież, dzięki czemu ewentualne badanie będzie mniej krępujące. Podczas wywiadu lekarz zapyta o datę pierwszej i ostatniej miesiączki, a także o czas jej trwania. Zwykle dopyta również o towarzyszące miesiączkowaniu dolegliwości, a także o obfitość krwawienia. Jeśli chcesz zminimalizować niepokój związany z pierwszą wizytą u ginekologa, najlepiej przyjść do niego z kalendarzykiem menstruacyjnym – to przydatne narzędzie, dzięki któremu lepiej poznasz swój organizm i szybciej dostrzeżesz niepokojące objawy. Podczas pierwszej wizyty lekarz może zapytać także o kwestie współżycia seksualnego – czy już rozpoczęłaś współżycie, czy planujesz je rozpocząć, a jeśli tak, to czy jest Ci potrzebna antykoncepcja hormonalna. Pierwsza wizyta u ginekologa to także doskonała okazja, by zadać nurtujące Cię pytania, czy poinformować o niepokojących objawach ze strony układu płciowego. Warto przy tym podkreślić, że podczas wywiadu lekarskiego należy poinformować ginekologa o istniejących chorobach przewlekłych i przyjmowanych lekach – dzięki temu lekarz może dobrać właściwą antykoncepcję.

Jeszcze przed wizytą możesz posłuchać muzyki bo muzyka pomaga się uspokoić.I trzeba pomyśleć przed tą wizytą tak " Co będzie to będzie przecież dużo kobiet chodzi do ginekologa - przez takie powiedzenie też można się uspokoić.

Wizyta u ginekologa nie tylko nastolatkom kojarzy się ze stresem i dyskomfortem, a przecież to lekarz, jak każdy inny i regularne wizyty w gabinecie ginekologicznym powinny przychodzić kobietom naturalnie. - Wizyta u ginekologa to głównie rozmowa – tłumaczy ginekolog dr Tadeusz Oleszczuk, którego zapytaliśmy o przebieg i przygotowanie do wizyty, a także o to, o co może zapytać specjalista. Autor: Getty Images Patrycja Pupiec: Przygotowując się do rozmowy, natknęłam się na wypowiedź lekarza, który w swojej praktyce miał pacjentki mające z ginekologiem do czynienia tylko w momencie własnych porodów. Czy pan miał kiedykolwiek podobny przypadek? Taduesz Oleszczuk: Tak, jest to prawda. Miałem takie pacjentki. Jeszcze 30 lat temu, kiedy rozpoczynałem praktykę, było to częste zjawisko opisywane w publikacjach medycznych. Kobiety powyżej 20. roku życia rodziły dzieci, a potem następowała pewna luka, gdzie nie pojawiały się u ginekologa. Przychodziły tylko wtedy, kiedy rodziły dzieci, a potem dopiero w okresie menopauzy, kiedy miały około 40-47 lat, jak już zaniknęły miesiączki w obawie o to, że są w ciąży albo miały uderzenia gorąca i nie wiedziały, co się dzieje. Niestety, ta luka to około 15-, 20-letni okres, gdy może rozwinąć się rak szyjki macicy, czy inne nowotwory. Unikanie badań profilaktycznych jest utratą szansy na wczesne rozpoznanie i skuteczne leczenie. A teraz? Takie zjawisko teraz jest spotykane znacznie rzadziej, bo dużo się mówi o profilaktyce. Tak naprawdę obecnie to bardzo niewielka grupa, gdzieś gdzie jeszcze ta wiedza o regularnych badaniach nie dociera. Dzisiaj każda kobieta, która już zajdzie w ciąże musi być pod opieką specjalisty i posiadać kartę ciąży. Czy są inne powody, dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze wiele kobiet się wstydzi. Po drugie kobieta uważa, że jej nic nie dolega, że jest zdrowa, więc po co ma chodzić do ginekologa i regularnie pojawiać się w gabinecie. Zbyt obfite miesiączki i ch przyczyny Spotkałam się też z opinią, że jeśli młoda pacjentka nie rozpoczęła współżycia, to z pierwszą wizytą może spokojnie poczekać do 25. roku życia. Słusznie? Nie, to nieprawda. Bardzo ważną kwestią jest wystąpienie miesiączki do 16. roku życia. Jeśli z różnych względów ona nie wystąpi, na przykład w wyniku zaburzeń hormonalnych albo odchudzania, to koniecznie trzeba przyjść do ginekologa, bo to jest problem. W przyszłości może to ograniczać płodność. Młode kobiety boją się samego badania ginekologicznego. Załóżmy, że dziewiętnastoletnia dziewczyna ma unormowane miesiączki, nie rozpoczęła współżycia, to nie ma ryzyka pojawienia się raka szyjki macicy i żaden ginekolog nie będzie naciskał na badanie przez pochwę. A jeśli rozpoczęła współżycie? Jeśli rozpocznie współżycie, a większość rozpoczyna je przed 25. rokiem życia, powinna przyjść do ginekologa, aby można było pobrać cytologię i zobaczyć, jak wygląda stan narządu rodnego i przede wszystkim porozmawiać z lekarzem o regularności cyklów krwawień miesiączkowych, masie ciała, bolesności miesiączek, poszukać innych problemów zdrowotnych, które mogą się pojawić za kilka lat, bo potem może już być za późno, żeby naprawić wcześniejsze niedociągnięcia. Z jakimi problemami pojawiają się młode pacjentki? Teraz już jesteśmy po wakacjach, ale młode pacjentki przychodzą do ginekologa przed okresem wakacyjnym po antykoncepcję - to jest bardzo mądre. Lepiej przyjść, wcześniej o tym pomyśleć niż potem panikować. Kolejnym powodem są bolesne miesiączki, czy infekcje intymne. Teraz jest ich więcej – infekcji i chorób wenerycznych. Często też zgłaszają się do specjalisty, ponieważ mają zapalenie pęcherza moczowego albo zaburzenia hormonalne, czy bóle piersi lub bóle w podbrzuszu. Miesiączka powinna być co miesiąc, a nie co pół roku czy raz na jakiś czas co kilka miesięcy. To jest zaburzenie i koniecznie trzeba wyjaśnić jego przyczyny, których może być kilka. Za taki stan rzeczy może odpowiadać tarczyca, przysadka mózgowa, nadnercza. Koniecznie trzeba to skonsultować ze specjalistą, bo jeśli się tego nie zrobi, to po latach konsekwencje mogą być ogromne, na przykład można mieć problemy z zajściem w ciążę, ale też jakość życia może być obniżona. Wzrost masy ciała, spadek libido, zaburzenia koncentracji, czy pamięci krótkiej. Czy można się przygotować do wizyty? To pytanie jest bardzo wielowątkowe. Czasem spotykam się z sytuacją, kiedy to mama przyprowadza córkę na badanie, bo ona sama się boi. Nie ma co się dziwić. Sam mając naście lat bałbym się wizyty u ginekologa (śmiech). Młoda dziewczyna się naczyta, nasłucha, wyobraźnia podpowie swoje. W swojej praktyce mam wiele pacjentek „pierwszorazowych”, ale to świadome, zdecydowane kobiety, które czasami przychodzą po wiedzę profilaktyczną, bo już rozpoczęły współżycie. To bardzo ważne, aby rozumieć jak działa organizm. Przy okazji jest możliwość uzyskania wiarygodnych odpowiedzi na przygotowane pytania. Przygotować się tak, jak normalnie dba się o higienę. Lepiej być w sukience albo spódnicy, by ułatwić sobie samą wizytę. Lekarz bardziej skupia się na wywiadzie z pacjentką, na tym, co usłyszy i wypyta. Badanie na fotelu jest uzupełnieniem diagnostyki. Choć technika badania może nie należeć do komfortowych sytuacji to taka wizyta może przynieść wiele dobrego. Sama wizyta przebiega z poszanowaniem prawa do intymności kobiety. Pacjentka może usłyszeć, że jest wszystko dobrze, że jest zdrowa i nic jej nie dolega. Dostanie skierowanie na USG narządu rodnego i piersi. Będzie wiedziała, że to, co odczuwa to zmiany gruczołowe, a nie rak. Uzyska też pewność co do swojego stanu zdrowia i na 90-95 proc. wszystko będzie w porządku. Ale trzeba przyjść do ginekologa, żeby nie znaleźć się w tych 5-10 proc., w których będzie guz, torbiel, nadżerka, duży stan zapalny albo nieprawidłowy wynik cytologii, czy ryzyko nowotworu Na forach internetowych kobiety piszą o perfumowaniu okolic intymnych przed wizytą u ginekologa... (Śmiech) Nikt od pacjentki absolutnie nie wymaga, żeby perfumowała miejsca inytmne, natomiast higiena jak najbardziej. Ta pierwsza wizyta jest u kobiet w różnym wieku, najczęściej pojawiają się w wieku 19-25 lat. W moje praktyce ta grupa stanowi ok. 80 proc. Nie trzeba się specjalnie depilować. Kobieta ma prawo do wszystkiego co jej odpowiada. Przy każdej wizycie jedna kwestia, która jest bardzo ważna, ale często lekarze w ferworze pracy o tym zapominają. Ważne, by odpowiednio usiąść na fotelu. Jeśli siada się tak, jak w fotelu w kinie, to badanie może być nieprzyjemne oraz bolesne. Muszę przyznać, że ta pozycja dla kobiety nie jest komfortowa, ale u stomatologa też człowiek siedzi z otwartą buzią i też nie jest to wygodne. To jak należy się ułożyć? Trzeba się nisko zsunąć, tak żeby pośladki niemal wisiały w powietrzu, bo wtedy zmniejsza się napięcie mięśni miednicy małej i łatwiej przeprowadzić badanie, które wtedy dla pacjentki jest bezbolesne. Jeśli ginekolog tego nie powie, to kobieta napina mięśnie i brzuch, a wtedy może to być nieprzyjemne. Ja zawsze o tym przypominam, bo odpowiednie ułożenie jest ważne. To taka drobna uwaga, a może znacznie podnieść komfort wizyty. Pacjentki są nie raz zdziwione i często słyszę, że miał pan pobrać cytologię, a ja mówię, że już pobrałem (śmiech). Wspomina pan o wizytach pacjentek przed 18. rokiem życia. Jeśli dziewczyna jest niepełnoletnia, to musi przyjść z opiekunem prawnym, prawda? Tak, koniecznie z osobą dorosłą. Do jakich informacji ma dostęp rodzic? To się odbywa dwutorowo. Mama przyprowadza córkę, która się obawiała wizyty, a ma nadwagę albo zaburzenia miesiączkowania. Wtedy córka czuje się bezpiecznie w towarzystwie rodzicielki i ja jako lekarz bardzo to szanuję. W pewnym momencie, jak już wypytam o wszystko i zbadam to można poprosić mamę o intymność i rodzic poczeka na korytarzu. Wiem, że ta młoda osoba chciałaby czasem zadać kłopotliwe pytania i lepiej aby usłyszała odpowiedź od specjalisty niż szukała jej w internecie. O co może zapytać ginekolog na wizycie? Trochę zależy od tego, w jaką stronę pójdzie wywiad lekarski, co do stanu zdrowia. Przede wszystkim lekarz spyta o wahania masy ciała, jaka jest regularność cykli, ile czasu trwa krwawienie, czy jest bolesne. Jeśli w rodzinie występują choroby tarczycy to, czy badała tarczycę, kiedy wykonywała USG piersi i cytologię, czy pojawiają się dolegliwości intymne, upławy, bóle. I to koronne pytanie - kiedy była ostatnia miesiączka. Warto sobie więc odpowiedź w poczekalni przygotować. Dlaczego koronne? O to lekarz pyta zawsze. Często kobiety siedzą przed gabinetem, czekają, czasami zdarza się tak, że wizyta się przeciąga, one się denerwują. Wtedy następuje jej kolej, pytam, kiedy była ostatnia miesiączka i ona nie wie. Mija następne kilka minut, kiedy szuka, sprawdza kalendarz, odszukuje aplikację, żeby sprawdzić datę ostatniej miesiączki. Ja to widzę i osobiście mnie to irytuje, że kolejne pacjentki teraz czekają. Warto więc przypomnieć sobie albo sprawdzić dokładnie ten pierwszy dzień ostatniej miesiączki, bo na 90 proc. lekarz o to spyta. Szczególnie kiedy musi wypełnić dane w skierowaniu na badanie cytologiczne. Czy o coś jeszcze może spytać ginekolog? Ja jeszcze pytam o wypróżnienia, ponieważ one świadczą o zaburzeniach przewodu pokarmowego. Przykładowo, jeśli pojawiają się raz na kilka dni (zaparcia), to potem w ciąży może to być zagrożenie przedwczesnego porodu. Naprawdę dużo rzeczy wynika z tego, jak pracuje przewód pokarmowy. Jeśli wszystko jest dobrze, a kobieta nie bierze żadnych leków, nie ma żadnych zaburzeń, to ważne, żeby przyszła do ginekologa porozmawiać o swoim zdrowiu. Ona nie musi się od razu siadać na fotelu. Nie każda wizyta kończy się badaniem. Powinna przyjść, dowiedzieć się, zobaczyć, jak taka wizyta w ogóle wygląda. Może otrzymać skierowanie na badania krwi, poziom hormonów, USG czy inne, które wynikają z oceny stanu zdrowia. A nawet przyjść i powiedzieć, że jest wszystko dobrze, tylko chciałaby się upewnić do jednej rzeczy, dlatego prosi, aby lekarz to sprawdził. Taka wizyta to wywiad, z reguły badanie, pobranie cytologii, ewentualne dalsze skierowanie. I to jest wszystko. (Śmiech) Czyli nie ma się czego bać? Oczywiście. Wizyta u ginekologa to głównie rozmowa. Badanie trwa chwilę, pobranie cytologii to kilkanaście sekund. Zawsze jak już pacjentka, która pierwszy raz przyszła do ginekologa już wychodzi z gabinetu i ja widzę, że minął stres, to pytam, jak było. Jaka najczęściej pada odpowiedź? Z reguły się śmieje i mówi, że w porządku, nie było się czego obawiać. Ginekolog to nie jest mężczyzna, który tylko ogląda same zdrowe kobiety. Koledzy mówią, że mi zazdroszczą, bo mam taki zawód, jednak ginekolog to przede wszystkim lekarz, który skupia się na objawach, na poszukiwaniu przyczyny problemów, bo wtedy jest skuteczny w leczeniu. Specyfika specjalizacji jest rzeczywiście wyjątkowa i wymaga to wyjątkowej delikatności i poszanowania intymności kobiety. ginekolog-położnik Tadeusz Oleszczuk Lekarz ginekolog-położnik z ponad 30-letnim stażem. Autor książek „Czego ginekolog ci nie powie", "Uspokój swoje hormony" i "Facet jak młody bóg". Przeczytaj inne artykuły z cyklu #StrefaKobiety: Ignorancja a może niewiedza? Dlaczego kobiety umierają na raka? 20 proc. par mierzy się z niepłodnością. W większości nie z winy kobiet Ostatnia miesiączka i menopauza. Jak się do niej przygotować? Zanim kobieta zacznie stosować antykoncepcję, musi być zdrowa Jak dbać o higienę intymną, by unikać infekcji? Alergie – skąd się biorą? Uczulenie na nasienie i prezerwatywy Para w gabinecie ginekologa? Sytuacje, w których warto przyjść z partnerem Ginekolog o zakazie aborcji: Nie skazujmy kobiet na cierpienie okupione ryzykiem utraty zdrowia i życia Ból okolic intymnych. Czy to normalne, że odczuwam ból? Choroby przenoszone drogą płciową. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Zespół policystycznych jajników (PCOS), czyli kiedy cierpi ciało i umysł Wizyta ginekologiczna podczas pandemii. Co się zmieniło? Piersi. Co w ich wyglądzie powinno nas zaniepokoić? Jesteś w ciąży i boisz się zaszczepić przeciw COVID-19? Ekspert wyjaśnia, dlaczego warto to zrobić Dlaczego tak długo diagnozuje się endometriozę? Rak endometrium, czyli nowotwór, w którym istotny jest styl życia Dlaczego mięśniaki macicy są najczęściej poddawane jedynie obserwacji? Ginekolog: Ludzie boją się nazywać podstawowe elementy układu rozrodczego, nie mówiąc o wiedzy, jak wygląda fizjologia cyklu

Najlepiej, by ograniczyć maksymalnie stres przed pierwszą wizytą u ginekologa, można opisać, czego dziewczynka może się w gabinecie spodziewać i w jaki sposób odbywa się badanie. Warto, by zrobiła to dorosła osoba, do której ma zaufanie.

Wizyta u ginekologa co pół roku, nawet gdy czujesz się dobrze i nic cię nie niepokoi, to ideał. Tymczasem wiele z nas unika jej jak ognia, często dlatego, że nie wie, jak się do niej przygotować. Czy wskazana jest depilacja przed wizytą u ginekologa? Czy miesiączka przeszkadza w badaniu ginekologicznym? Sprawdź, jak przygotować się do wizyty u ginekologa. Wizyta u ginekologa co pół roku, nawet gdy czujesz się dobrze i nic cię nie niepokoi, to ideał. Tymczasem wiele z nas unika jej jak ognia, często dlatego, że nie wie, jak się do niej przygotować. Czy wskazana jest depilacja przed wizytą u ginekologa? Czy miesiączka przeszkadza w badaniu ginekologicznym? I jak długo przed wizytą należy powstrzymywać się od współżycia? Sprawdź, jak przygotować się do wizyty u ginekologa. Wizyta u ginekologa - przygotowanie do niej wcale nie jest skomplikowane. Najtrudniej chyba przełamać opory psychiczne, szczególnie gdy po raz pierwszy idziesz do danego lekarza. Dlatego też najlepiej najpierw przeprowadzić wywiad wśród znajomych i wybrać się do sprawdzonego, poleconego lekarza, który dysponuje odpowiednim sprzętem do wykonania podstawowych badań. Wizyta u ginekologa a miesiączka Najlepszy termin na wizytę u ginekologa to pierwsze dziesięć dni od daty zakończenia menstruacji, bo wtedy w trakcie badania odczuwasz najmniejszy dyskomfort - zespół napięcia przedmiesiączkowego już za tobą, a ewentualne dolegliwości związane z jajeczkowaniem jeszcze cię nie dotyczą. Termin tuż po miesiączce jest korzystny również z innego względu - w tkance gruczołu sutkowego nie występują wtedy zgrubienia charakterystyczne dla dni poprzedzających krwawienie, dzięki czemu lekarzowi łatwiej jest zbadać piersi pacjentki. Nie znaczy to oczywiście, że badanie podczas miesiączki nie jest możliwe. Nie można jednak wtedy pobrać np. wymazu do przeprowadzenia cytologii. Są też sytuacje, w których najlepszym, a nawet jedynym wskazanym terminem jest miesiączka - tak jest np. w przypadku zakładania i wyjmowania spirali domacicznej. Wizyta u ginekologa a leki i współżycie Żeby badanie ginekologiczne było miarodajne, to przez 2-3 dni poprzedzające wizytę nie powinnaś stosować leków w globulkach ani dopochwowych środków antykoncepcyjnych (gdy trzeba będzie pobrać próbki wydzieliny, środki te mogą zniekształcić wyniki analizy). Dobrze byłoby, gdybyś przez 2 doby przed badaniem nie współżyła płciowo i nie wykonywała irygacji pochwy. W dniu wizyty u ginekologa Tego dnia lepszym ciuchem będzie spódnica niż spodnie - nie każdy lekarz ma w swoim gabinecie specjalne narzutki dla pacjentek, którymi można się osłonić, gdy rozbierzesz się do badania. W dniu wizyty zadbaj o wypróżnienie, podmyj się tylko z wierzchu, żeby nie wypłukać wydzieliny z ujścia pochwy (lekarz może chcieć pobrać ją do badania). Nie należy też stosować dezodorantów ani pudrów do higieny intymnej - czasem zapach wydzieliny jest istotną informacją dla lekarza. Tuż przed wejściem do gabinetu powinnaś opróżnić pęcherz. Ten punkt cię nie dotyczy, gdy będziesz miała robione badanie USG przez powłoki brzuszne - wtedy co najmniej godzinę wcześniej trzeba wypić około 1 litra płynów. Wizyta u ginekologa: o co może zapytać lekarz Jeśli idziesz po raz pierwszy do lekarza, który wcześniej cię nie badał, powinnaś przygotować się do odpowiedzi na następujące pytania: kiedy miałaś pierwszą miesiączkę (w jakim wieku); ile dni ma twój cykl miesiączkowy (liczy się od pierwszego dnia miesiączki do ostatniego dnia przed kolejną menstruacją); kiedy ostatnio miałaś miesiączkę (data); czy masz regularne krwawienia; jeśli masz nieregularne okresy: czy przesuwają się one o kilka czy kilkanaście dni, w każdym cyklu, czy np. co drugi; czy krwawienia są w normie, obfite czy skąpe; czy cierpisz na syndrom napięcia przedmiesiączkowego; czy odczuwasz jakieś dolegliwości związane z okresem (np. silne bóle podbrzusza, nudności, zawroty głowy); jakich środków higienicznych używasz podczas krwawienia; czy rozpoczęłaś współżycie płciowe i masz stałego partnera; czy podczas zbliżenia odczuwasz dolegliwości (np. ból, suchość pochwy itp.); czy stosujesz środki antykoncepcyjne (jakie); czy poddawałaś się jakimś zabiegom ginekologicznym; czy któraś z kobiet z twojej najbliższej rodziny chorowała na raka piersi lub raka szyjki macicy.

Przecież ja nie mogę pani zbadać". – Pierwsza wizyta u ginekologa powinna się odbyć w ciągu dwóch lat od rozpoczęcia miesiączkowania. Większość pacjentek idzie do ginekologa w wieku 18 lat i to powinien być termin ostateczny – mówi lekarz ginekolog i położnik Joanna Bonarek-Sztaba.

Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Zdarza się, że wizyta u ginekologa wiąże się ze stresem. Często kobiety nie mają też wystarczającej ilości czasu, aby przed wejściem do gabinetu móc się na spokojnie zorganizować. Stąd też odpowiednie przygotowanie powinno być procesem opartym na jasnych i konkretnych działaniach, które pozwolą nie tylko pacjentce poczuć się bezpieczniej, lecz także dadzą szanse lekarzowi na otoczenie jej najskuteczniejszą opieką. Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Poznaj porady eksperta, ginekologa, dra Jacka Tulimowskiego. Katarzyna Miłkowska: Zakładam, że przed wizytą lekarską – nie tylko ginekologiczną – podstawą jest swego rodzaju „rozeznanie się” we własnym zdrowiu i sygnałach, jakie daje nam ciało. Nie zawsze jednak samo przemyślenie tego i „zanotowanie” w głowie ewentualnych pytań wystarcza. Jak z Pana perspektywy warto przygotować się przed wizytą? Dr Jacek Tulimowski: Nie da się jednoznacznie określić, jak należy przygotować się do wizyty u ginekologa, ponieważ zależy to od wielu czynników. Z reguły jednak pacjentka przychodzi na wizytę „po coś” – jest to badanie kontrolne, występują u niej jakieś niepokojące objawy, potrzebuje antykoncepcji etc. Niezależnie od tego, co sprowadza ją do gabinetu, warto, aby przed wizytą przygotowała wszelkie pytania, jakie jej się w związku z tym (lecz nie tylko) nasuwają. Najlepiej najzwyczajniej w świecie zapisać je w notesie. Dlaczego? Pacjentka wchodząc do gabinetu nie musi zastanawiać się i przypominać sobie, co ją ciekawiło – a pamięć bywa w takich sytuacjach zawodna. Po prostu otwiera zeszyt i mówi: „Panie doktorze, zapisałam kilka pytań, które przyszły mi do głowy od poprzedniej wizyty”. Czyta je, my odpowiadamy, a dzięki temu budujemy w niej spokój, bo wie, że ewentualne problematyczne kwestie zostały wyjaśnione przez specjalistę. Co się z tym wiąże, kobieta nie będzie musiała sięgać do niepewnych źródeł, co może zasiać w niej niepotrzebny lęk lub wręcz zrobić krzywdę. Co więcej, jeśli lekarz słyszy konkretne pytania, dowiaduje się o poziomie wiedzy pacjentki i ewentualnym wsparciu, jakie jeszcze może jej dać. Rozumiem, że tego typu notatki nie dotyczą tylko pytań, lecz także ewentualnych niepokojących stanów? Oczywiście, poza pytaniami do specjalisty, warto spisać też wszelkie objawy, jakie towarzyszą pacjentce. Dzięki temu nie będziemy bawić się w głuchy telefon. Co to oznacza? Przychodzi pacjentka, która mówi o swędzeniu, pieczeniu, szczypaniu. Doktor słucha, bada i stwierdza, że występuje u niej grzybica. Daje leki, pacjentka wychodzi, a że w trakcie nie padły dodatkowe pytania, to ona dopiero teraz przypomina są sobie, że jeszcze boli ją brzuch i ma problemy z siusianiem. Należałoby wszystko to powiedzieć właśnie w trakcie wizyty i co istotne, wcale nie trzeba używać do tego nomenklatury medycznej. Wystarczy, że pacjentka powie to własnymi słowami: „Boli mnie brzuch, mam jakąś wydzielinę i kłopoty z siusianiem” – to jest wystarczające, by lekarz wiedział, o czym mówi. Warto zatem na bieżąco spisywać takie symptomy i nawet jeżeli lekarz nie zapyta, opowiedzieć o nich. Zobacz też: Domyślam się, że przyjrzenie się przed wizytą swojemu zdrowiu ułatwia też odpowiadanie na ewentualne pytania, jakie pojawić się mogą ze strony lekarza. Czy z pana perspektywy padają takie, którym nieraz pacjentki się dziwią? Mogą dziwić się pytaniom dotyczącym stanów czy chorób, które z pozoru wydają się niezwiązane z obszarem ginekologicznym. Mowa o pytaniach dotyczących żylaków, zakrzepów, zatorów czy chorób metabolicznych. Jeśli przychodzi do gabinetu 20-latka i pytam ją o cukrzycę, choroby serca czy nadciśnienie, może wywołać to jakiś rodzaj zdziwienia, lecz niestety coraz więcej tego typu dolegliwości pojawia się już w młodym wieku. A dlaczego o to pytam? Mogą być one przeciwwskazaniem do niektórych rodzajów antykoncepcji, ponieważ np. przyjmowane przez pacjentkę leki mogą wejść z nimi w reakcję i tym samym zaszkodzić. Bardzo ważną sprawą, o którą także musimy zapytać pacjentkę, jest ewentualne leczenie psychiatryczne, w tym antydepresyjne. Coraz więcej pacjentek w wieku 20-30 lat na pytanie, czy przyjmuje jakieś leki z tego zakresu, niestety odpowiada twierdząco. A leki antydepresyjne metabolizują się w wątrobie i zaburzają funkcje antykoncepcji. Co jeszcze jest ważne z perspektywy lekarza? Należy pamiętać chociażby o zabraniu na wizytę wcześniejszych wyników badań, jeżeli pacjentka takowe posiada. Jest to niezwykle istotna rzecz, ponieważ ludzie często zmieniają teraz miejsca zamieszkania – np. dziewczyna, która studiowała w Gdańsku, teraz pracuje w Warszawie. Jeśli więc przyjeżdża w nowe miejsce, powinna mieć ze sobą przynajmniej podstawowe badania z poprzedniej placówki – ostatnie badanie piersi, ostatnią cytologię etc. Jest to konieczne, ponieważ inaczej rozmowa wygląda tak: „Mam jakieś mięśniaki, mam jakąś torbiel w piersi, ale nie wiem do końca gdzie i co. Wyniki ma mój doktor w Gdańsku.” Zawsze podkreślam, że właścicielem wykonanych w gabinecie badań jest pacjent, nie ja. Owszem, u mnie są kopie, ale oryginały posiada pacjent – może je wziąć, zjeść, zgubić, ale musi je dostać i warto o tym pamiętać. Jeśli zaś trzeba, należy się o owe wyniki upominać. Dokumentacja jest bardzo ważna i pomaga nawet w tak podstawowych sytuacjach, jak chęć kontynuowania danej formy antykoncepcji. Zdarza się bowiem, że pacjentka opisuje przyjmowany lek jako „małe, żółte tabletki, których nazwa zaczyna się chyba na C”. To nie jest żadna informacja. Pacjentka musi takie rzeczy wiedzieć, a jeśli nie jest w stanie zapamiętać, od tego są właśnie notatki lub dokumenty z innych placówek. Więcej o tym, jak przygotować się do wizyty u ginekologa – czego się spodziewać, jakie badania są wskazane, co może Cię zaniepokoić – dowiesz się w marcowym wydaniu naszego magazynu! >TUTAJ< E-raport: Gdy rodzi się WCZEŚNIAK Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: HORMONY VS. PŁODNOŚĆ. Co musisz o nich wiedzieć? Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: Wege dieta dla płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 12/2021 (81) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PRACA Z CIAŁEM A PŁODNOŚĆ. Różne metody troski o siebie poprzez ciało Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 11/2021 (80) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: DREAM TEAM OD NIEPŁODNOŚCI – gdzie, kto i kiedy może pomóc? 0,00 zł Chcemy Być Rodzicami 10/2021 (79) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: MĘSKA dieta płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 09/2021 (78) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PORÓD – spokojny, dobry, bezpieczny Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 08/2021 (77) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł Dostęp dla wszystkich Wolny dostęp Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium! Autor Katarzyna Miłkowska Dziennikarka, redaktorka prowadząca e-magazyn oraz portal Chcemy Być Rodzicami, absolwentka UW. Obecnie studentka V roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz była słuchaczka studiów podyplomowych Gender Studies na UW. Współautorka książki "Kobiety bez diety". Przeczytaj również Jesteś dla nas ważna! Chcemy być z Tobą w kontakcie. Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje oraz 20% rabatu na zakupy. Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami. sOjKL.

i7342gzz46.pages.dev/72

i7342gzz46.pages.dev/85

i7342gzz46.pages.dev/19

i7342gzz46.pages.dev/1

i7342gzz46.pages.dev/19

i7342gzz46.pages.dev/10

i7342gzz46.pages.dev/29

i7342gzz46.pages.dev/19

co przed wizytą u ginekologa